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- ちょい肥満のアラフォーおじさんが3ヶ月の糖質制限ダイエットでガリガリを目指す!

95日目 : Night Birds

こんばんは、冬彦です。
95日目のダイエット報告をします。


朝食と昼食は食べませんでした。

夕食です。

DSC01007.jpg

ひきわり納豆3パックです。


もちろん今日も豚バラを食べるつもりでしたが、
冷蔵庫の奥に賞味期限が切れた納豆があるのを発見しました。

さすがに消費しなければと思って、
久々に豚バラ以外を食べることにしました。
賞味期限が切れていても気にしないタイプです。

95日目の体重


DSC01008.jpg

50.2kgでした。前日比-0.1kgです。


最低多重を更新できました。
あと0.3kg痩せれば目標達成です。


最近は全然ドカンと減らなくなりました。
1日で0.3kg痩せるのが精いっぱいです。

ということは明日にでも目標達成できる可能性はあります。
早く49.9kgに到達して楽になりたいです。

95日目まとめ


: なし
: なし
: ひきわり納豆3パック

身長 : 161cm
体重 : 50.2kg(前日比-0.1kg)、(開始時から-11.8kg
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冬彦
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